Palveluni Sinulle
Hyvinvointia - siellä missä sinä olet!
Hathajooga 60min
Lujan lempeää joogaa sinulle, joka kaipaat kehollesi liikettä hengityksen ohjaamana.
Hinta alk. 210€/ryhmä
*Palvelun ostaja vastaa tilajärjestelyistä
Yksityistunti 90€/60min
*Yksityistunnit ohjaan työhuoneellani Kalajoen Rahjassa
Naurujooga 60min
Naurujooga on hassun hauskaa yhdessä oloa! Olet tervetullut nauramaan kanssani.
Hinta alk. 210€/ryhmä
*Palvelun ostaja vastaa tilajärjestelyistä
Chakrajooga 90min
Hinta alk. 230€ ryhmä
Yksityistunti 95€
Chakrajooga on kundaliinijoogan inspiroima matka energiakeskuksiin.
Tässä joogassa yhdistyvät kundaliinijoogan voimalliset harjoitukset ja chakrajärjestelmän viisaus. Tämä tunti tarjoaa syvällisen kokemuksen kehon ja mielen energiakeskusten tasapainottamisesta hengityksen, liikkeen, mantrojen ja meditaation avulla.
Kundaliinijoogan perinteestä ammentava chakrajooga aktivoi ja harmonisoi seitsemän päächakraa, tukien sisäistä selkeyttä, elinvoimaa ja henkistä kasvua.
Tunnilla voit kokea:
• Dynaamisia ja meditatiivisia liikkeitä (kriyoja)
• Hengitysharjoituksia (pranayama) energian virtauttamiseen
• Mantroja ja mudria chakrojen aktivoimiseksi
• Ohjattua rentoutumista ja meditaatiota
Kenelle tunti sopii?
• Sinulle, joka haluat syventää kehotietoisuutta ja henkistä yhteyttä
• Sinulle, joka kaipaat energian tasapainoa ja sisäistä rauhaa
• Sinulle, joka olet kiinnostunut chakrojen syvällisestä vaikutuksesta
Tiedustelut: maripaavola74@gmail.com
Kaakaojooga 90min
Raakakaakaon ja joogan yhdistäminen tuo ihan uuden kokemuksen läsnäolosta. Kaakaojoogassa nautitaan kuppi lämmintä kaakaota joogaharjoituksen aikana.
Raakakaakao vaikuttaa aivojen toimintaan aktivoiden aivojen luovaa osaa ja lisää voimakkaasti mielihyvähormonien määrää kehossa.
Hinta alk. 230€/ryhmä
* Palvelun tilaaja vastaa tilajärjestelyistä
Henkilökohtainen kaakaojooga 120min (kaksi tuntia)
Hinta 95€ (työhuoneellani Kalajoella)
Voit varata henkilökohtaisen ajan: vello.fi/balanssi
Lahjakortti on hyvä lahja kenelle vain! Lahjakortin voit hakea suoraan minulta tai tilata sähköpostilla ja maksaa laskulla.
Rumpurentoutus 45min
Hinta 45€ /yksilörentoutus
Ryhmälle 180€
*palvelun ostaja vastaa tilajärjestelyistä
Rumpurentoutus on 45min pituinen hoitava äänimatka. Rummun värähtely auttaa sinua rentoutumaan, vapautumaan jännityksistä ja palauttaa yhteyden omaan sisimpään. Jokainen sessio on yksilöllinen ja ainutlaatuinen- juuri sinun tarpeisiisi laadittu.
Rumpurentoutukseen voidaan yhdistää ohjattu mielikuvamatka.
Voit varata ajan rumpurentoutukseen: vello.fi/balanssi
Maksu käteinen tai mobilepay
HUOM: Rumpurentoutus sopii myös erilaisille ryhmille ja yhdistettäväksi esim. joogaharjoitukseen.
Hemmotteluhoidot 60min
Kaipaatko selkeyttä ja levollisuutta mieleesi?Tasapainoa ja harmoniaa kehoosi?
Hinta 65€/ 60min)
Intialainen päähieronta tai energiahoito voi olla sinulle juuri nyt, se mitä tarvitset.
*Hoidot toteutuvat työhuoneellani Rahjassa, Kalajoella.
Tervetuloa hemmotteluun.
Laita viestiä 0405702783, niin sovitaan sinulle oma hemmotteluhetki.
Voit varata ajan myös täältä: vello.fi/balanssi
Sähköisen ajanvarauksen palveluluettelosta löydät lisätietoa hoidoista.
Hyvinvointivalmennus 60min
Hinta 80€/kerta
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaminen on yhdessä kulkemista kohti sitä, mitä sinä voit olla!
Minun
kanssani olet lempeässä ja eteen päin menevässä valmennusotteessa. Minä
oivallutan sinua näkemään potentiaalisi ja ohjaan kohti sisäistä
muutosta. Tiedäthän, että matka alkaa aina sisältä päin ja juuri sinulle
sopivin askelin.
Mielesi
on tarinan kertoja ja sinun tehtäväsi on olla paikalla huomataksesi
tarinasi sisältö. Ainoastaa tietoisen läsnäolon kautta voit tiedostaa
minkä tulee muuttua ja miten voit muutoksen saada aikaan.
Valmennus on ensi sijaisesti itseesi tutustumista ja oman uskomusmaailmasi ymmärtämistä.
Valmennus on panostus itseesi ja siihen, että uskallat rohkeasti olla sinä! Aito, itsemyötätuntoinen, rehellinen ja tunteva.
Valmennukset toteutuvat helposti puhelimella, videopuheluna tai työhuoneellani Rahjassa Kalajoella.
Ota itseäsi lempeästi kädestä kiinni ja
Varaa aika valmennukseen tästä:
vello.fi/balanssi
Luennot 60min
Hinta alk. 245€/ryhmä
*Palvelun ostaja vastaa tilakustannuksista
Inspiroivat ja kokemukelliset luennot, joista saat käytännön harjoituksia ja vinkkejä arkeen.
Esimerkkejä luentojen aiheista:
- stressi
- luovuus
- intuitio
- hyvinvointi/työhyvinvointi
- mindfulness ja läsnäolotaidot
Maailma on täynnä suuria ihmeitä sille, joka on valmis ottamaan niitä vastaan.
- Muumipappa ja meri