Ajankohtaista:

Huippu hieno tarjous huhtikuun loppuun saakka! Energiahoito 60min NYT 55€! (norm.68€)

Olen saanut työskennellä energiahoitajana vuodesta 2005. Olet sydämellisesti tervetullut kokeilemaan mitä energiahoito voisi sinulle olla.

Voit varata ajan: vello.fi/balanssi tai 040 5702783.

Tässä sinulle tietoa energiahoidosta:

Energiahoito on lempeän kosketuksen kautta tapahtuva täydentävä hoitomuoto. Energiahoidon avulla on mahdollista ennaltaehkäistä kehollisia epätasapainotiloja, edistää kehon omia elpymismekanismeja, tukea ihmisen kehomielen yhteyttä ja hyvinvointia. Energiahoidosta voi saada apua kivunlievitykseen ja vapauttaa kehon jännityksiä syvemmällä tasolla.

Energiahoidon vaikutuksia voivat olla:

- tasapainottaa keho-mieltä

- syvärentouttaa

- palauttaa ja rauhoittaa

- lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia

- laskee kehon stressitasoja ja purkaa kroonista stressiä

- kehon omien paranemisprosessien käynnistyminen

- parasympaattisen hermoston aktivoituminen

- vapauttaa tunnetaakkoja

- purkaa itseen liittyviä uskomuksia

Energiahoidossa keskitytään oireen taustalla olevaan syy-yhteyteen eikä niinkään itse oireeseen.Lyhyesti kerrottuna energiahoito purkaa taistele ja pakene -tilaa ja aktivoi kehon energiajärjestelmän. Hoito tapahtuu hermosto- ja kehon energiatasoilla.

Joogakurssi aloittelijoille alkaa to 09.01.2025!

Tervetuloa mukaan tutustumaan hathajoogaan.

Kurssi-illat klo 17.30-18.30 jatkuvat torstaisin aina 10.04.2025 saakka.

Paikka: Rahjan Nuorisoseura, Kokkolantie 1340, 85180 Rahja, Kalajoki.

Hinta 21.12.2024 saakka:

10 x 95€

10 x 85 (opiskelijat/eläkeläiset)

Hinta 22.12.2024 jälkeen:

10 x 110€

10 x 95€ (opiskelijat/eläkeläiset)

Maksamalla 117€ 21.12.2024 mennessä saat osallistua tunneille paikan päällä ja myös käyttöösi joogakurssin aikana kuusi erilaista livetallennetta suljetussa fb-ryhmässä.

22.12.2024 eteenpäin maksu on 128€.

Joogatunteja on 13. Tunnin kesto 60min.

Talvilomaviikolla vko 10 ei ole joogatuntia!

Tällä torstai- illan joogakurssilla huomaat joogan olemuksen itsessäsi. Koet mitä on rentoutuminen, dynaaminen liike, staattinen asento ja hiljentyminen.

Tunnin aikana liikutat kehoasi makuulla, istuen ja seisten. Lattiatasossa oleilet myös konttausasennossa, päinmakuulla ja polviseisonnassa.

Kurssin aikana tiedostat, että jooga on kehon ja mielen tilan kokemista. Saat kokemuksen oman kehon asennon vakaudesta ja miellyttävästä olotilasta, joka muodostuu ollessasi yhteydessä omaan hengitykseesi.

Kenelle tämä kurssi on tarkoitettu?

- perusterveille yli 16-vuotiaille henkilöille

Hathajooga soveltuu uupuneille, stressaantuneille, sohvaperunoille, aktiiviliikkujille, kankeille ja sukupuoleen katsomatta kaikille kiinnostuneille.

Mukaan tarvitset jooga/jumppamaton, viltin, tyynyn ja villasukat jalkaan. Päällesi mukavat joustavat vaatteet.

Jos innostut laita viestiä, niin saat maksutiedot.

Ilmoittaudu mukaan viestillä numeroon 0405702783!

Kurssin ohjaa Mari Paavola Jooganopettaja SJL

Sisäinen tietoisuus- joogakurssi klo 19-20.30 alk 9.1.2025

Tule joogakurssille, jossa liike on lääke, hengitys on avain ja keho on tutustumispaikka kohti sisäisen tietoisuuden tilaa.

Joogaharjoitusten tavoitteena tällä kurssilla on oivaltaa mitä on tyyni mieli, levollinen keho ja vapautunut hengitys. Saavuttaa joogan tila, jossa aistit asettuvat lepoon ja on vain tyhjyys, sisäinen rauha. Tyhjyys, jossa hengitys viipyilee ja keho on liikkumaton levossa.

Kurssi on tarkoitettu jo joogaan tutustuneille.

Paikka: Rahjan Nourisoseura, Kokkolantie 1340, 85180 Rahja, Kalajoki

Hinta 21.12.2024 saakka:

165€

156€ (opiskelijat/eläkeläiset)

Hinta 22.12.2024 jälkeen:

180€

169€ (opiskelijat/eläkeläiset)

Aika: torstaisin klo 19-20.30

Illat: 9.1, 16.1, 23.1, 30.1, 6.2, 13.2, 20.2, 27.2, 13.3, 20.3, 27.3, 3.4, 10.4.

Kertoja 13 ja talvilomaviikolla 10 ei ole joogatuntia!

Ryhmän koko 16 henkilöä.

Mukaan tarvitset jooga/jumppamaton, viltin, tyynyn ja villasukat jalkaan. Päällesi mukavat joustavat vaatteet.

Ilmoittaudu mahdollisimman pian, viimeistään 6.1.2025 mennessä viestillä/whatsappilla numeroon 0405702783/Mari

Saat maksutiedot ilmoittautumisen yhteydessä.

Olet Sydämellisesti Tervetullut!